Esta es una receta absolutamente sorprendente!! La hice sin demasiadas expectativas, pensaba que la salsa, con la mantequilla de cacahuete, quedaría demasiado fuerte y que no me gustaría. Pero no, es una salsa diferente pero riquísima, os recomiendo totalmente hacerla. Además, aunque pueda parecer lo contrario, es un plato apto para dieta y muy sano, ya que los cacahuetes aportan grasas saludables, muy necesarias para el organismo.
La receta me la pasaron en un curso de adelgazamiento que hice hace ya más de un año. En su momento no la preparé, pero ha sido ahora que me he decidido a hacerla, y como digo, ha sido una maravilla. Yo he aligerado la salsa con la leche vegetal que he recibido en la última caja Disfrutabox
INGREDIENTES
(2 personas)
1
diente de ajo
1
cebolla mediana
Aceite
de oliva
Pimienta
negra
Para
la salsa:
1
diente de ajo
60
gramos de mantequilla de cacahuete
15
gramos de salsa de soja
60
gramos de leche, leche de coco o leche vegetal
Una
pizca de escamas de chile
ELABORACIÓN:
Para
hacer los calabacines, lavarlos bien y, con un sacapuntas especial para
verduras, hacer los espaguetis. Cortar el ajo bien pequeño.
En
una sarten, saltear la cebolla y el ajo, y a continuación los espaguetis de
calabacin. Añadir pimienta negra recien molida. Los cocinaremos hasta dejarlos
a nuestro gusto. De cinco a siete minutos puede ser suficiente, pero hay gente
a la que le gusta que estén muy cocinados, o al contrario, qe estén
prácticamente crudos.
Para la salsa:
Trocear
el ajo muy muy pequeño, y saltearlo ligeramente en una sarten. A continuación
añadir el resto de ingredientes (mantequilla de cacahuete, salsa de soja, leche
y escamas de chile). Servir caliente por encima de los espaguetis de calabacín.
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Una receta original, seguro que rica con el sabor de cacahuetes, se ve un plato muy cremoso.
ResponderEliminarHoy he recibido la caja Disfrutabox, ahora me toca pensar en la receta.
Besos.
a mi me gustan mucho las dalsas hechas con mantequilla de cacahuetes. tiene que estar buenísima
ResponderEliminarLos espaguetis de calabacin me encantan y esta salsa me parece deliciosa.
ResponderEliminarUn abrazo.
Hola Buenas tardes Charo.
ResponderEliminarVaya pedazo de receta que te has marcado, tiene una pinta deliciosa, estos espaguetis de calabacín con la salsa de cacahuete, tiene que estar de vicio, además de ser rica es muy sana.
Un abrazo
Charo , unos espaguettis bien ricos y sanos
ResponderEliminarbesinos
Suele pasar Charo haces algo con miedo y es lo mejor que se come ..nunca los hice tampoco con crema de cacahuete habra que probar....bikos
ResponderEliminarEstou seguindo o seu blog pra você seguir o meu, está bem? Muito ogrigada. Um beijo.
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