domingo, 15 de mayo de 2011

HERVIDO DE VERDURAS (FC) Y BICENTURY


Me gusta muchísimo hacer judías verdes en la Fussion Cook, se hacen solitas en 10 minutos, y no hay que esperar ni que hierva el agua, ni echar primero las judías y después las patatas, vamos, un gustazo!
Esta receta es del recetario que viene con la Fussion. Yo normalmente las dejo 10 minutos, pero en la receta pone 3 minutos y dejar que despresurice sola, me ha parecido genial!

INGREDIENTES (4 personas)


8 patatas medianas
5 zanahorias
600 gr. de judías verdes anchas

ELABORACIÓN

Se pelan y se lavan las verduras, y se ponen en la cubeta de la FussionCook. Añadimos 2 vasos de agua, sal y un chorrito de aceite de oliva. Cerramos y seleccionamos menú manual 3 minutos, y dejamos que pierda presión por si sola.
Aliñar al gusto.

NOTA: Se puede programar también menú manual 10 minutos y despresurizar manualmente


Y como estamos en plena operación biquini, y ya se ve por la receta que pongo, quiero dar las gracias a Bicentury por el lote de productos que me hizo llegar.

Se trata de unos nackis de maiz, otros de arroz integral, unos mini nackis de patata, unas galletas de naranja y chocolate, unos cracks y una taza de desayuno.

Los cracks ya los he probado, son unas tostadas muy ricas, con una gran cantidad de fibra. También los hay sin gluten, pertenecen a la línea cracks.

Las galletas, de la línea devoragras, sencillamente están espectaculares, volaron, es que están muy, muy buenas.

Y sigo probando el resto de productos de Bicentury. Por cierto, si queréis recetas con los nackis, y así no aburrirnos con la dieta, mirad aquí, hay un montón de ideas.




16 comentarios:

  1. Una delicia de receta para estos días que todos estamos en operación bikini y una sgalletitas para después deliciosas,disfruta del lote preciosa.
    Un besote enorme y feliz tarde de Domingo.

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  2. Pues tengo que probarlas porque aún no he preparado la verdura en la FC y es una pasada que se haga tan rápido.
    Besos.

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  3. Que colorido mas chulo!! Hoy precisamente comimos judias con patatas con refrito (de tu receta);) en la FC
    ¿Solo 3 minutos? Que pasada! Eso me va muy bien para los dias que se me va el tiempo por la mañana!
    Un beso

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  4. Me encanta como se cuecen las verduras en la fussioncook, bueno en realidad es que me gusta como queda todo.
    Los productos bicentury son buenísimos y la taza una chulada.
    Besitos, guapa...que tal sigue todo?

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  5. esa fussion es una joya, un plato rico y sano


    ¡¡besos¡¡

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  6. Esa FC es muy tentadora, habra que pensarselo

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  7. Rico y sano.No se puede pedir más...Besos

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  8. Qué rica me gusta mucho la verdura así y tienes razón en la fussion se hace rapidísimo y muy cómodo. El regalo estupendo y además muy rico, un beso.

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  9. Esta olla lo hace todo bien, yo la uso para casi todo.

    Esas verduras están diciéndo cómeme con un chorrín de aceite de oliva ¡para morirse!

    Besos

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  10. Sano, bueno y apetitoso, no se puede pedir más.
    Besos

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  11. Ay Charo cuanto tiempo sin pasarme este dichoso tiempo que vivimos siempre con prisas:( me apunto al hervido que menuda ribera llevo.
    Besicos sorianos

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  12. Ague, mil gracias!! Es un plato de diario, pero que se hace tan fácil que no da pereza ninguna

    Thermo, pues sale muy bien la verdura, anímate y prueba

    Bea, 3 minutos si dejas que despresurice sola, sino 10 minutos

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  13. Loli, totalmente de acuerdo contigo en todo!!! Voy bien, no me quejo. Un beso guapa

    Lola, es una joya, es verdad, lo hace todo bien

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  14. Beatriz, es una máquina muy buena, totalmente diferente a la thermomix, pero para las comidas de diario es de lo mejor que te puedas encontrar.

    Olga, pues si, que las verduras son muy necesarias

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  15. Sebeair, es que es una gozada meterlo todo y olvidarte de la comida. El regalo de Bicentury me ha gustado, está todo muy rico

    Magon, con aceite es como las como yo, y ya está!!

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  16. Conchi, hay comidas más "sabrosas", pero yo creo que estas comidas de diario nos vienen bien a todos.

    Raquel, cuánto tiempo!!! Cómo andas, aparte de estresada?

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